En forme, même confinés !
Par ERHR Île-de-France | 6 avril 2020

Le site de l’Association Prader-Willi France (ouverture dans un nouvel onglet) publie un article très intéressant sur les différentes façons de rester en forme en cette période de confinement :

« Le pôle Sport Santé vous transmet différentes façons de pratiquer une activité physique malgré le confinement.
Ces éléments proviennent de plusieurs sources et sont directement exploitables. Cliquer sur les liens en bleu ci-après pour avoir accès aux documents

  • Facile à faire à la maison (vu sur le site Limousin sport-santé) : du renforcement musculaire (ouverture dans un nouvel onglet)
  • S’entraîner avec un coach en vidéo, des sites sélectionnés pour vous par le Ministère de la santé :
    • Be Sport (ouverture dans un nouvel onglet), disponible sur Apple Store et Google Play,
    • Activiti by My Coach (ouverture dans un nouvel onglet), disponible sur Apple Store et Google Play,
    • Goove app (ouverture dans un nouvel onglet), web-application disponible sans téléchargement. »

Cliquer ici pour lire la suite de l’article (ouverture dans un nouvel onglet).